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你好，这种情况要注意是否由于胃下垂导致的可能。建议到消化内科就诊，做胃镜检查看看。如果确诊是胃下垂，可以口服补中益气丸治疗看看。
平时要注意饭后不要立刻活动，最好是少食多餐。平时可以做加强腹肌的锻炼，如仰卧起坐等。
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