Question

去西藏如果直接飞机，是不是高反会很厉害？

Answer 1

每个人的情况不一样，身体一定会有一定的反应，但是无需担心。必须从战术上重视，思想上轻视。高反严格来说和强壮与否没关系，完全是看运气，身体好的也有高反的，身体差的也有不高反的，能提前服用红景天最好。

坐飞机去西藏需要注意什么
               

1、坐飞机进藏，比较难适应高原环境，更容易引起高反。你要明白，一下子从低海拔飞到高海拔，海拔落差较大，身体有可能一下子适应不了。所以很多朋友一下飞机可能会头晕脑胀，尤其对初次进藏的朋友来说，头可能更痛，一下子更难适应高原环境，甚至影响到接下来的西藏之旅。所以建议第一次进藏的朋友不要选择飞机进藏，火车进藏比较理想，火车慢慢地从低海拔爬到雪域高原，让你的身体也有个适应过程。

2、飞机起飞时如果你会觉得耳鸣，你可以嚼嚼口香糖，或者用手捏着鼻子鼓鼓气，可以消除这症状。

3、刚下飞机，建议驴友们多休息，少活动，即使你刚下飞机没有什么不良反应也不要粗心大意。进藏前可以吃一些抗高原反应的药，下飞机后如果头痛，可以吃些百服宁等治疗头痛的药品。

4、如果你在西藏买了藏刀等工艺品，刀具是不可以带上飞机和火车的，应该提前托运或者邮寄回去。

5、拉萨的贡嘎机场到拉萨市中心还有一段距离，机场到市中心怎么去呢？一出机场就有民航大巴直接到市中心的，票价35元，车程一个小时。就算是晚上11点钟的飞机，都还有大巴接站。

Answer 2

你好 高反严格来说和强壮与否没关系，完全是看运气，身体好的也有高反的，身体差的也有不高反的，能提前服用【红景天】最好。

预防高反的话
出发前：
出发前提前15天，红景天泡水，或者提前7天吃红景天胶囊。
红景天对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

到西藏当天：
不要乱跑乱跳（特别容易加重身体对氧气的需求，引发高反）。
安安静静躺着，睡觉。带些巧克力这样的食物，吃点会舒服一些。
西藏的医院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。
扛不住了直接去医院，千万不要楞扛。

注意：
1、在刚下火车或者飞机时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！
2、一般1-2天就适应了，所以到了拉萨，建议在拉萨玩1-2天：大昭寺，八角街，罗布林卡，布宫等等。
3、随身携带巧克力，吃点巧克力可以再一点程度上防止高反。

Answer 3

直飞拉萨的话，出机场的时候，或多或少会有不适的，当然也有过了6个多小时之后出现高反的
火车去拉萨的话，行程会比较累，虽然是海拔适应的过程中，但是旅途时间太长了，怕老人家有点吃不消
如果是飞机去的话，可以先飞到林芝，林芝海拔相对来说比较低，在那边先适应几天，适应了，然后在往拉萨走未尝不可的
当然高原反应是因人而异的话，是正常的生理反应，如果实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天预防，帮助身体打个基础，进入高原后用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。
日常的一些用药还是需要备着的，如感冒药、肠胃药、消炎药
如果有头痛的情况话，可以用百服宁或者布洛芬，帮助挺大的
到了当地的话，如果能适应酥油茶的味道的话，可以喝点酥油茶，对于适应高原环境不错

Answer 4

看个人体质，可以随身带一些抗高反的药去，比如西洋参含片，葡萄糖、蓝养片等。提前一周吃红景天，出现高反时再吃奥默蓝养片。尽量的少运动，多歇息，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，对初进高原者，要保持良好的心态，平常心对待。

Answer 5

相对来说，坐飞机更容易发生高反，坐飞机是身体从平原地区一下子到高原地区，身体没有一个缓冲的过程，更容易引发高反。可以在坐飞机前一天就服用高原安，帮助身体更快适应高原环境。然后到达西藏的第一天好好休息，不要洗澡，不要做剧烈运动，保持体力。