
走多少路才相当于跑步5圈
2个回答
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1,那要看多大的圈,是200米的还是四百米的,甚至有可能是1000米的圈
2,要看你用多快的速度跑步,
3,假定你是400的圈,10公里每小时跑步,以我本人的体重(60公斤)为参考
400*5=2000米,在我的体重下,在10公里每小时的时候,我每跑1000米消耗热量60卡路里,2000米要消耗热量为2*60=120卡路里。
我以6公里每小时的速度走跑的话,每公里消耗热量40卡路里,120卡路里相当于120/40=3公里
你可以按这个思路来算一下,就直到你问的问题的答案了。
2,要看你用多快的速度跑步,
3,假定你是400的圈,10公里每小时跑步,以我本人的体重(60公斤)为参考
400*5=2000米,在我的体重下,在10公里每小时的时候,我每跑1000米消耗热量60卡路里,2000米要消耗热量为2*60=120卡路里。
我以6公里每小时的速度走跑的话,每公里消耗热量40卡路里,120卡路里相当于120/40=3公里
你可以按这个思路来算一下,就直到你问的问题的答案了。
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