孩子每天喝红枣黑豆黄豆红豆绿豆花生豆好吗

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吉吉这一天
高粉答主

2015-12-22 · 专注安全健康美 女生要学会爱自己
吉吉这一天
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这样喝是挺好的,营养比较全面,冬天可以不加绿豆,夏天加就可以了,到了夏天,可以少加枣,适量加绿豆。
追问
是打豆浆喝,这样好吗??早没写清楚
追答
好的,不过打豆浆会浪费很多营养,另外黄豆不要每天都放,可以隔两天放一次。如果是男孩子,黄豆含有大豆异黄酮,男孩子不要多吃,黄豆豆浆又寒性,也不适合女孩子多喝。
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