Question

经常失眠怎么办才好？

Answer 1

今天就给大家分享一个动作，叫做干搓脚，每天坚持这个动作，能够刺激神经调节，帮助睡眠，缓解失眠的情况。

Answer 2

入睡困难，经常失眠怎么办

Answer 3

给大家介绍一个适合所有人做的动作，睡前做一做，一觉睡到天亮。

Answer 4

长期失眠会引起很多的问题，大家一定要注意。

Answer 5

今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位，神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦，还有头痛等问题。