怎么坐着睡觉会比较舒服？
先要明确的一点就是，不论什么姿势，坐着睡觉也不可能比躺敏正着睡觉更舒服。
我猜你想问的是在上班的时候没有条件躺着睡觉，而只能在办公室里休息一下，那么只能坐在办公位的话要怎么样才能更舒服一点吧？
这个问题其实也一直困扰着我，所以迟乱对于这个问题我也一直在苦苦的寻觅中，但是这么多年来我发现，怎么坐着也不行，倒不是说坐着睡不着，只是怎么坐也不会太舒服的，我们办公室的那种椅子就是很正常的那种带扶手的椅子，靠背只够让后背的大部分靠住 ，所以要想把头搭在靠背上，除非像葛优躺那样，但坐位的长工度又不太够，所以一直很尴尬。
但是如果中午不休息一会儿，下午是真的难受不舒服，干活没精神呀，所以虽然不舒服，也得休息，那么我的办法就是，坐在椅子上，然后趴桌子睡吧！这招我估计谁都会，因为这可以说是学生时代的必备技能了，有谁在上学的时候没趴桌子睡过觉的？应该没有。
但是虽然同是趴桌子睡觉，有一点技巧的话可能相对还是可以睡的舒服一点的，比如借助一些道具，就是各种各样的午休抱枕了，睡觉的时候用它们在脑袋下面垫着点，在特别困的时候趴上去，还真的是挺舒服的一件事儿。
反正我每天都是这样，中午吃饱了回到办公室先坐一会儿酝酿一下，然后困意上来后就趴桌子上睡了，我反正是天天都能睡着。虽然醒来的时候还是会胳膊腿儿麻，偶尔身上还酸疼，但至少脑子是得到休息了，所以才能勉强把下午的工作时间撑过去。
如果就是认为自己趴着睡无法实现，一定要坐着睡，那么好吧，也不是不可以，只要够困，还是能睡着的，但为了让自己可以稍微舒服那么一点的话，可以考虑继续用一些辅助道具，比如月牙形的那种护颈枕，然后再就是椅子的靠垫，有一个可以在自己滑到下面为了让头靠在靠背上的时候后腰的位置不会悬空的支撑。
如果真的想在办公室这样的地方中午可以好休息一下的话，其实可以考虑买个行军床，就是那种可以折叠起来的小单人床，然后中午想要休息的时候拿出来塞到办公位下面，然后人就可以在不影响形象的情况下躺着休息了。
为了让自己在中午不是特别困，还是晚上早点睡吧！我看有很多人中午都不用睡觉也能一整天很精神的，估计就是每天晚上可以有个充足的码拿档睡眠吧。
所以我休息时会枕着U型枕头（可戴上眼罩），靠着椅子（椅背高度最戚高好与颈椎同高或稍低），头部微仰搭在椅高弯尺背上，双手可以搭在腹部或椅子把手上。无论什么季节最好搭上一张小被子，防止睡觉时着凉（夏天在空调房也要注意着凉）。
所以燃滚裤我休息时会枕着U型枕头（可戴上眼罩），靠着椅子（椅背高度最好与颈椎同高或稍低），头部微仰搭在椅背上，双手可以搭在腹部或椅子把手上。无论什么季节最好搭上一张小被子，防止睡觉时着凉（夏天在空调房也要注意着凉）。
已赞过
已踩过<
