我总是内心很焦虑，该怎么办
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1·要意识到焦急的危害性。急伤身，无助于事情的解决。
2·要明白处理事情的道理。急则缓之，缓则急之。
3·加以改正，在做事之前，要先想好方法和应对措施。然后有条不紊地去做。
2·要明白处理事情的道理。急则缓之，缓则急之。
3·加以改正，在做事之前，要先想好方法和应对措施。然后有条不紊地去做。
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