Question

鬼步舞的基本奔跑如何才能连贯

为什么

Answer 1

1、首先，抬起左腿，成弓步悬腿。弓步尽力弓向直角。与此同时，右腿后滑半步。记得要同步进行，如下图所示。

2、然后，左腿向前放下，与此同时，右脚再余迹次向后滑行半步，记得，是借左腿放下的力量，使得右脚同时向后滑行，重心在两腿之间，偏向前方。

3、抬起右腿，成弓步悬腿，与此同时，左腿后滑半步，记得要同步进行，如伍毁颂下图所示。

4、右腿向前放下，与此同时，左腔郑脚再次向后滑行半步，记得，是借右腿放下的力量，使得左脚同时向后滑行，重心在两腿之间，偏向前方，如下图所示。

5、进入下一个循环。速度可以慢慢加快，如下图所示。

6、速度加快的技巧是：弓步悬腿快速落地，如果熟练的话，可以尝试弓腿伸直后不落地，踏空后就向后滑半步，同时抬起另外一个弓步悬腿。这样可以加快速度，如下图所示。

Answer 2

其实鬼步舞奔跑拆解开来就那么几步，想要连贯没塌汪有捷径，只能靠时间积累，最开始容易找不到平衡，你可以扶着桌子练单纯的只练步伐，还有就是不要图快，上来一步一步慢慢练，熟了以后你就会发现自然而然的就连段睁贯快起来了，如果你每天能练2个小时，基本上一个礼拜就差不多了甚至更快，跳舞主要是感觉，等你脚步熟练了，就可以加上手臂的动作，都熟练了就可以练花式了，跳鬼步初期都存在的问题就是1、撅屁股，2、脚用劲特别大，匡匡的砸地。等熟了自然也能解决，但是有一点撅屁团燃仔股一定要板着点。

追问

好的，谢谢啦