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早上吃姜可以促进肠道蠕动,具有提高脾胃功颤悄能的作用。
早晨吃姜有3大养生奇效:一是不感冒, 二是远离胆管结石,三是保护肝功能。
含姜的方法是:将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣),放在碗内。每天早上起来,先饮一杯开水,再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含李洞指10~30分钟,将姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外哪配。
早晨吃姜有3大养生奇效:一是不感冒, 二是远离胆管结石,三是保护肝功能。
含姜的方法是:将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣),放在碗内。每天早上起来,先饮一杯开水,再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含李洞指10~30分钟,将姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外哪配。
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早猜仔如上吃姜的穗启戚闭好处
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暖胃
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补气养胃暖身
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早上吃姜赛过参汤,晚上吃姜赛过砒霜。
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