我走在人多的地方就浑身难受，如果有人看我一眼，我就会紧张，总感觉有人议论我 说我的坏话这是怎么回事
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这位朋友 你可能有轻微的社交恐惧 就是在人多的地方会感到很不自在 走在路上也会担心别人的眼光是怎样 我以前也跟你的状况差不多 很怕一个人过马路 尤其是那种迎面而来的人潮 现在也会 不过我建议你 要学着自我调整 给自己健康的心理暗示 别人看你一眼只是不经意的 没有特别的意思 毕竟他们都不认识你 也记不住你的相貌 所以不要太在意别人的眼光了 至于人多会感到紧张 如果情况很严重影响日常交际了 你可以去寻找心理医生的帮助 这种一般都需要疏导 不过我觉得你一定要调整好自己的心态 陌生人擦肩而过并不代表什么
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