Question

长年便秘拉肚子问题

本人今年25岁，记的从小大概6~7岁便经常肚子疼，凌晨1~3点老是疼醒，去拉肚子就好，因小时候不注意健康，不曾治疗，后来再上初中时候，那种凌晨准时肚子疼的毛病没了，变成了偶尔，有时候是白天，不曾治疗，高中时候肚子疼减少，注意饮食了，这几年注意的较多了，吃喝都很清谈，好的时候可以1个月也不疼一次了，不过便秘长年无改善，我感觉便秘憋的我头晕，无力，精神不好，现在经济条件允许，我想做个治疗，不知道我这是不是胃病，要做胃镜和肠镜吗？我希望胃没病，因为肠镜能接受，听说胃镜难受死了，我只是吃坏肚子时候拉肚子，平时肚子是不会光痛不拉的，痛必然马上拉。肚子涨气也很厉害，养的好的时候不涨，养不好的时候涨，就是涨一段停一段，也很难受。以前还老是有肛门大便憋涨感，很痛苦，现在注意饮食后，肛门憋涨感消失，仍便秘，懂的朋友请教我，回答的满意再加分，说到做到~
下面2位只是交我怎么治疗便秘，我的问题还有经常拉肚子等呢，怎么没回答全，我还想了解下做胃镜和肠镜需要家属陪吗，我一个人能行吗？

Answer 1

看了楼主的介绍。感觉楼主的病像是肠易激综合征。这个病的主要特点是便秘和腹泻交替。起病缓慢，间歇发作，有缓解期。多见于20---50岁。你上网查查就知道大约是怎么回事。
治疗上主要是对症处理和心身综合治疗。
调整饮食（高纤维，避免敏感食物或产气食物）
药物治疗：1、抗抑郁药物，如安定。2.抗腹泻药物，如易蒙停。3抗肠痉挛药物，普鲁本辛。3，胃肠动力药，如吗丁啉。4.泻药，如乳果糖。5.肠道益生菌。

目前似乎不必要做胃镜或者肠镜。

Answer 2

我的提议，请你打印一份，给慢慢看，去理解。
首先要注意劳逸结合，不要在疲劳时拼命工作，应该在疲劳时休息，在精力充沛时工作。
其次，便秘不必紧张。
便秘者应禁忌饮用酒、浓茶、咖啡及辣椒等刺激性食物是冠冕堂皇的谬谈。
便秘是饮食结构畸形或欠缺造成的，以及与饮食习惯有关。从饮食习惯上看，上海人的汤泡饭和四川的辣汤面都对仿制这一现象又好处，可以学习。要经常换胃口，不能一味老吃馒头等。你可以针对你的情况采取更好的方法，就是喝酸奶。这一招极为灵。建议在吃晚饭前连续喝两瓶酸奶。在喝酸奶前先喝两杯水。这是杀手锏。平时就要养成多喝水喝茶的习惯。记住，在出门前喝一大杯水。水代表活跃，是人体运动的添加剂，必不可少。－－－－除此养成早上六点至七点半之间上厕所的习惯，早上起来先喝一大杯或两杯凉白开，在喝半杯温开水暖身，使得凉白开直接下窜大肠，温开水在上部有人体吸收，冷热水个司其职。上厕所时间长的人要养成在厕所阅读的习惯（可以带本字典在厕所长时间阅读，最好是坐式便池）。这样从心理上会放松。同时注意劳逸结合，并做一些有意义、有乐趣的活动。养成上厕所优先安排的习惯。所以习惯决定一切。
不管怎么说，任何人便秘他都会还有一点的排出，那么他肯定是没有排完的状态，大多数人是排出八分之一至四分之一。因此便秘只是一种不好的习惯，而不是病。人体有记忆功能。便秘者是恶性循环，记忆了不好信息，并重复不好信息。所以只要你在排便时一次力求彻底，追求排出应排出的百分之一百二十，下次排时就顺利了。另外，每次只排一点，下一步继续干燥，则困难不断。

Answer 3

对付便秘我有招，可以服用蜂花粉，保证有效！