腰间盘突出能骑自行车吗?

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小杨杨的小洋洋
2016-05-05 · TA获得超过4606个赞
知道小有建树答主
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你好,很高兴为你解答:
个人不建议进行长距离骑行,短距骑行还是可以的,长度控制在15~20公里。 适度的运动有益于身体健康,在选购自行车时,需要根据自己的身体几何,比如臂长 腿长,上身长度最好进行测量,在选购是具体询问导购员即可。 运动是最直接的养生,但是要根据自身状况, 你可以测试自己的能力,在你骑行到后腰部开始产生酸痛感是即刻停止,这就是你的能力范围了,不要在继续强求。
手打不易,个人简介,欢迎补充,望采纳、。
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