Question

身高165.体重106斤，还要减多少斤

Answer 1

　　什么是减肥呢?

　　减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

　　怎么样减肥呢?科学减肥最靠谱

　　科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，

　　例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，

　　包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。

Answer 2

不要减了 你这个体重非常合理 再减就不健康了

追问

呵呵

以前96斤

女人都想苗条

追答

随你喽 控制饮食加运动肯定会瘦下来

追问

谢谢

Answer 3

不要减肥啦～～在减就成骷髅啦

追问

以前96斤

追答

不要太瘦～你这个身高体重成正比例

太瘦不好

追问

哦

追答

你这样是正好的

追问

谢谢

追答

希望帮到你( *✪㉨✪)✄╰ひ╯

Answer 4

其实不用减肥的，正好的哦！

追问

是吗

以前96斤

Answer 5

嗯这个身高有这个体重是正常的不建议减肥健康最重要

追问

以前96斤

追答

现在很正常的你不应该去减肥

追问

哦