突然觉得压力好大 却又不知道有什么压力，这是咋了
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每个人在每一个阶段都会有，属于自己的压力的，这很正常的，压力大的话呢就不要给自己那么多的压力让自己很紧张，使自己的身心都感到有一股，巨大的压力压在自己的头上，让自己觉得喘不过气来，你可以跟自己的好朋友聊聊天什么的跟自己的父母呀好朋友呀，多谈谈自己心里的想法。真的是有时候会有一股无形的压力会在你的头上，有可能你只是在大路边，看到一个流浪汉，虽然他对你构不成什么威胁的事吧，你的心里会有一种无形的压力在你的心中。你要放轻松，想想自己的未来看看自己的家人，看看自己的生活是多么的美好不要去想那些，可有可无的东西。
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其实能影响人的情绪的很多无论环境还是生活还有工作等等都会影响到我们的情绪从而使我们产生压力的，你应该方平心情调整一下就没事了。我是红尘望采纳希望帮到了你.
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调整好自己心态
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