Question

刚睡醒时感觉很累是怎么回事？ 每次睡觉醒来时总是感觉很累，很疲倦，赖在床上就是不想起来，只有爬起来

刚睡醒时感觉很累是怎么回事？
每次睡觉醒来时总是感觉很累，很疲倦，赖在床上就是不想起来，只有爬起来才会解除这种疲倦的感觉，这是为什么?

Answer 1

要么就是睡太多，要么就是睡太少，前者容易乏味，后者就说明本身休息不够，还是没有补充好必要的休息。

追问

不管睡多睡少，不管什么时候睡，反正醒来时总是感觉很累，起不来，只有起来了才会解除这种累的状态

追答

那就有可能是心累，最好你的作息固定一下，每天准时几点睡觉，几点起床，保证7到8小时的睡眠。

追问

不是心累，也不是什么作息问题，，不管是什么时候睡觉，反正醒来时都会觉得累，只要不起来就会一直觉得累，起来了累的感觉就会消除，这是为什么呢?

明白我说的话吗

追答

不就是休息太多，让自己懒洋洋了吗。

追问

我不是说了吗，睡多睡少都一样，只要醒来，只要赖在那儿不动，就会觉得累，动了，累的感觉就会逐渐解除

追答

看清楚字没有，是休息，不是睡觉。

追问

休息跟睡觉很累应该没什么关系吧

追答

你天天往床上躺着，人也就废了。

追问

不是啊，每个人都要睡觉的啊，只是睡觉醒过来时觉得累，起不来啊

Answer 2

换个枕头试试

追问

根本就不是枕头的问题好吗

追答

那你就潜睡眠，睡觉有点动静就会醒，梦多

追问

我确实每次睡觉都会做梦

追答

看中医，可能肾虚，头发掉的利害吗？

追问

没有肾虚、掉头发的情况啊，睡醒感觉很累，好像每个人都有这样的感觉吧，大家刚睡醒时不是都觉得累，不想起来吗?

追答

我没有十岁儿子这样，到中医院看看，