Question

怎样按摩丰胸效果好带图解

Answer 1

丰胸正确的按摩手法一：
第一步、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒，切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦!从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒，不要来回抚摸，左右两边相同。
第二步、从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌肉。用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒，两侧相同。
第三步、用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒，再用手托住胸部来回按摩约10秒。用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸，两手交替节奏均匀地按摩约30秒。
第四步、用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次，完成胸部的提拉按摩。

Answer 2

丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
意见建议：建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃 ，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜 ，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆 。

Answer 3

1、提升按摩：一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。
2、画圈按摩：双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。
3、交替按摩：双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。
4、螺旋式按摩：单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。
5、滑动按摩：双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。
6、两侧轻按：一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。
另外，按摩只是有帮助，想要丰胸，最重要的是口服波立挺营养素，坚持服用一段时间，就能疏通乳房、补充营养素、激活乳房二次发育，从而达到丰胸的目的。

Answer 4

乳根穴按摩手法
位置：乳根穴位于乳房根部的正下方处，一边一个。
按摩方法：用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20 次。
中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系，如果胃气不足，气血失调，便会使胸部肌肉松散，乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。

Answer 5

1.畅通乳房腺体，加强气血循环
动作：1、以双手的大拇指按压。2、从咪咪点为中心，呈米字型八个点按摩。
改善：每个点用大拇指按压约10下，左右两边胸部都要，按压时有一点疼痛，可以畅通胸部神经及腺体，加强乳房的气血循环。
2.包胸式—刺激胸部结缔组织，促进乳房发育
动作A：1、四指合并，姆指翘起，按摩左胸时，右手在上左手在下包覆整个乳房。2、完全包住后两手固定，同时反方向轻轻转动乳房，一边各10次。
2.包胸式—促进血液循环
动作：1、两手交叉，手掌包住胸部外围。2、用双手将副乳及乳房一起包覆住，往中间集中按压各10次。
改善：可以刺激胸部结缔组织，并促进乳腺发达，促进血液循环，按压时会有一些疼胀感。