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增加雄性激素的最好办法是做力量练习！尤其是深蹲，它能最大程度提高你的睾酮分泌！ 外源性的补充雄性激素<如吃睾酮》对正常的男性来说会干扰内源性的分泌，即你自身的睾酮会分泌很少，时间久后会有很多副作用！！不建议正常男性使用！只对那些雄性激素分泌低于正常水平的男性或青春期延迟的男性使用！
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