黑米,黑豆,黑芝麻可以放一起熬粥喝吗,对健康有没有好处?
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黑米,黑豆,黑芝麻,花生具有补益肝肾,益精填髓的功效,百合,莲子具有润肺清心的功效,绿豆,薏仁有清热利湿的功效
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可以的!中医黑入肾,有补肾沆的作用,常吃提高身体免疫!
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可以,再加糯米口感会好些。
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当然是可以一起吃的,注意多泡上一会
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