Question

腰酸腿软，四肢无力，疲倦

患者性别：男
患者年龄：32
症状：
1.怕冷.早上起来舌是白色的下午要好点。
2.四肢酸软无力，经常感到疲倦、乏力 饭量还可以（走路和站的时候会脚软）;
3.睡眠质量一般，几乎每晚都做梦（早上醒的时候会有点汗）（汗不多）
4.精力不集中经常乱想，容易忘记事情;（就是身体哪里不舒服就会老想着是不是有什么病）（精神还经常紧张）
5.小便基本上正常.
6.有时候手脚心有轻微发热,手会有汗，上半身发烫下半身冷 （没有发热）走路一会就感觉累。
7.有多年手淫史;
8.还有一个问题就是我右下肝下面点（注意；这个地方我也不能明确）就是睡长了点就还酸胀要站起来，比如说晚上11点睡觉到早上
6—7点左右就会酸胀根本睡不住要站起来马上就不酸胀了，有时候在右臀部的地方也会酸胀。（这个已经困扰我3年多了）医院去做过B超
肝，胆，双肾没有问题。坐着的时候右臀部感觉就像在拉，就像拉伤一样。
9；胃不好做过胃镜返留胃炎，经常感冒抵抗力不好。
10.上个月瘦了2-3公斤，吃了点中药这个月又长回来了。
希望有问必答网的专家们帮我看看，自己到底属于什么样的病，该如何调理和治疗呢？
不要复制来的在此万分感谢。

Answer 1

首先，你的体质底子是肾阳虚的。这是因为你多年的手淫史造成的。
第二，右臀部疼痛建议做一个腰椎CT，看看是否有椎间盘突出的问题。
第三，下半身冷，上半身热是中医认为的阴阳分离的状态，是单纯阳虚证的进一步发展，宜早用中药调理。
第四，中药调理以温补肾阳为主，稍加引火归元之药就可以对付上半身的热证。
第五，及早治疗，否则会发生变证。

Answer 2

你的问题，基本是手淫导致。

手淫会损耗身体大量的肾精，肾精是生殖物质，潜藏能量巨大，当你多年损耗以后，身体几乎没有了能量和阳气，疲倦，腰酸腿软，脾胃损伤等等问题就来了。

要恢复它，需先戒除，通过习武锻炼，逐渐恢复体质体力，身体能量恢复以后，自然会变得精神，耳聪目明，腰马有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《长期手淫8大危害，一滴精十滴血，为何习武之人体质强健，腰肾强？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。