有什么办法可以减肥？
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
那应该是减少脂肪的，并且不要求节食的办法，这样的话，不容易反弹，我使用的易 青 瘦 身 贴就是这样的，真的没有控制饮食，我是比较懒的类型，很讨厌运动的，主要是坚持不下来，就是这样，我还减肥了差不多10斤左右，如果你要是有毅力再配合一下运动，...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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让自己忙起来跟自己找事做
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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有氧器械一定要使用正确
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