Question

怎样使制定的学习计划科学合理

Answer 1

凡事预则立，不预则废。先进学生和后进同学主要差异在于：先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是“学到哪里算哪里”，无法约束自己，整日无所事。因此，每位学生在开学伊始，必须制定自己的学习计划：

①制定学习计划的一般步骤 

第一步:分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件。 

第二步:确定目标，它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是“空中楼阁”。 

第三步:选用措施，它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整、各学科之间的调换和搭配、文体活动的安排等。 

第四步:安排步骤，它应符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。

②计划制定要遵循的原则 

(1)确立明确的目标 

目标是一个人前进的灯塔，是学生向更高层次迈进的基础。作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的发展方向有基本打算。同时，对于自己学习上的不足，也要有 正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集中到目标上。凡事“预则立、奋则进”，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决。

(2)参照生物钟原则

“生物钟周期律”对人起着 一定的影响。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳时期也不尽相同。因此，只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。 

(3) 难易适度性原则

心理学家维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标。学习目标的选定应具有适当的难度，促使学生积极能主动地去探索、发现问题，以满足自己的学习动机和要求，完成自主性学习，使之有所进步。

③学会未雨绸缪，为努力前行创造条件

在解决难题的路上会遇到各种各样的困难，如阅读非常费力效率低、认真上课回家后知识点却记不住、课上经常开小差等等，这些不良的习惯不旦会影响学习，长期下去会导致丧失学习动力，学不进去和厌学的想法，因此，一套系统逐级提升的学习资料如果配有提高阅读速度和理解的训练以提升阅读效率，再配有对记忆力、专注力的学习方法，则不必花大量的时间精力便可进一步培养学习兴趣，提升成绩，如“精英特速读记忆训练”这款软件就有上述提到的训练方法，感兴趣的可以了解看看。

Answer 2

计划要考虑全面：学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排：在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

最后很有必要提高记忆力和理解力，这是提高学习成绩最关键的一点。