年轻人经常失眠怎么办
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失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！
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可以去找中医仔细看一下
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如焦虑、烦躁不安或情绪低落等心理因素
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都是引起失眠的重要原因。适当搭配汤臣倍健褪黑素片，有助于提高睡眠质量
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长期失眠会引起很多的问题，大家一定要注意。
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