我都快16岁了，可身高才155，怎么办啊？谁能教我怎么快速长高啊？
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每天喝牛奶（补钙）
每天打篮球（运动增强身体发育，即使你不喜欢也得去）
有机会就多吊吊单杠（这是一个骨科医生说的= = ）
有关于身高你最好看看父母 父母身高不高的话你也不会有多高了 除非你天天做上边那几个
另外：男生16岁还是发育期 发育到22岁才会停止 你还有6年时间来补救
不急
如果实在很急 那就穿增高鞋吧 - -
楼下那神经病 看谁都说别人复制自己答案
每天打篮球（运动增强身体发育，即使你不喜欢也得去）
有机会就多吊吊单杠（这是一个骨科医生说的= = ）
有关于身高你最好看看父母 父母身高不高的话你也不会有多高了 除非你天天做上边那几个
另外：男生16岁还是发育期 发育到22岁才会停止 你还有6年时间来补救
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晚上1：00到2：00是骨骼发育时间，必须保证睡眠，另外睡前喝一杯牛奶，睡眠时间尽量保证在7，8个小时。我的一个同学在和你情况一样，暑假里这样一个星期就长高了3，4厘米，所以应该挺有效地。
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每天运动 我就是这样的,一年高30几厘米 我盖括了楼下的人的说法
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怎么办啊 我也是
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