Question

14岁只是1米5、怎么办啊？

我从初一到现在好像没有高过、为什么呢？我一日3餐准时吃、而且还爱吃蔬菜.. 每次都吃饱了、也有锻炼、为什么长不高呢？ 我问个子比较高的同学、他们的3餐都不按时吃、有时甚至不吃、我学他们的话、会不会长高呢？？

Answer 1

如果你饮食锻炼都非常注意的话，在长不高就是遗传问题了。你是女生吧，女生一般在生理期来了以后就长不了多少了。我也14 今年初三，我初一157.现在164 三年长了7厘米，这是生理期以后的。我小学生理期没来得时候一年就差不多长7厘米。
其实这个长高问题也不好说，如果真的有潜力的话，多吃点豆类，瘦肉，含钙维生素蛋白质多的东西，早餐一定要重视。 锻炼建议连跳远跳高跳绳，易于长高。跑步实心球什么的，没什么作用。
还有你看看你爸妈多高，你14 一米五吧。如果你爸超过一米七，你妈超过一米六。我觉得你应该能涨到一米六多，我就这样。其实有的人长的早，有的人长的晚，说不定到十六七才猛涨，总之 这种事情不是自己好决定的，只要注意饮食和锻炼，晚上十点以前睡觉。应该还是可以长一点的。 、
你也可以去测测骨龄。

Answer 2

这大部分取决你父母的遗传，还有你的运动量和营养的补充，你要把握这个黄金时期尽量长高，到了17-18岁骨骺线基本闭合，身高基本不长了，你要每天早晚喝一瓶纯牛奶，每天至少两个小时打篮球，多做跳跃的运动，增大运动量和饭量，多喝水，晚上十点前睡觉，因为人长高的时候是在睡觉时，而十点到凌晨两三点是脑垂体分泌生长激素的最旺盛时期，且起床最好伸懒腰，舒张骨骼，这样就可以长高了

Answer 3

我从前也是这样啊 不过多锻炼,多喝牛奶就会长高啦 别担心,总会长高的

Answer 4

爸爸妈妈高的一般不很矮建议你先去大医院检查一下看缺什么不 就算爸爸妈妈矮的也有高的不过这样的不多 现在医学很发达的 经过治疗一定能长高

Answer 5

这是发育的早晚问题。最好是不要学他们。到你长的时候会猛增十几厘米的。然后就一年年慢慢长了。一般猛增都集中在暑假