Question

糖尿病患者容易饥饿要怎么办

Answer 1

糖尿病患者遇到饥饿感是一种很常见的情况，这种现象因糖尿病而引起，也将因病情的好转及病人的适应调节而减轻或消失。患者可以采取下述办法来应付饥饿感的发生：
1：糖尿病人饿了可以适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。
2：减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，可以吃荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐之用。
3：糖尿病人饿了怎么办还可以用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时，可用冬瓜250克、山药100克、猪胰1具(洗净后)，加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。
4：糖尿病主要是控制糖分和热量的摄入，可以少吃多餐，在主要的三餐中间可以选一些简单、热量低的食物，如一些不含糖的粗粮食品。加餐最好不要吃菜，否则盐和油的食物量都会超过每天食用的最低标准。

Answer 2

如果控制了饮食，感觉老是饿，又不可以随便加餐。一般都是吃饭的时候，多吃青菜，青菜可以增加饱腹感，而且对血糖没有多大影响，没有限制。不要少食多餐，这个是不科学的，对血糖控制不利，因为降糖药就是一次吃的，是控制餐后的，如果吃东西次数较多，血糖波动太大，降糖药物就没有意义了。饮食要做到定时定量。