高中生怎样才能长高?

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星缘·索拉7f162
推荐于2019-08-03 · TA获得超过360个赞
知道答主
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其实不用担心的哈,不过我这里有一些方法。
1,多喝水。我也觉得这个方法挺奇怪的其实,但就是挺有用的,还是我一个朋友教我的呢。我俩研究了好久原因,结果得出——促进新陈代谢。
2.多运动,跑步,打篮球
3.晚陆含上尽量十点半前睡觉
4.吃牛肉等一些食物。还有多喝牛奶哈

加油哈,有句俗话说:23,早纳笑蹿一茄卖蹿。意思是说,23岁会突然长高的哈
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无言真君
2017-12-27 · TA获得超过8.4万个赞
知道大有可为答主
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你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)
但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的

现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运铅返桥动,槐猛占比20%

你在22岁之前,可以一直保持这个世改习惯。
你会长高的!
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