Question

长期活在仇恨中无法自拔究竟是怎样一种人格

Answer 1

仇恨心理的存在是十分正常的。仇恨心理的初衷是出于自保。这个自保并不是狭义上的保全自身，它还可以引申到保障自身的地位、威望。要合理去看待这种心理，它往往也是人进步的一种动力，也要尽量把仇恨引申到更为广阔的其他方面。
比如说有人抢了你的东西，你打他一顿把东西抢回来了。这算是报了仇吧，但其实只要这个人还会在你面前再次出现，你就会控制不了自己的仇恨，因为这个威胁依然存在，他还是会危及到我的东西。在你的眼中，你和他是平权的，所以他的行为后果是不可控的。但是如果你提升了自身的能力，你能够保证自己强过对方，那么产生仇恨的心理就不会很大，而更多的是一种蔑视。
说到底，仇恨的存在，就是对于威胁到自身的东西（以及它的引申出的集体）的提防心理。正确的应对比较关键。提升自身，使自己处于可以控制局面的主导地位就可以有效减轻仇恨心理。但是强化自身是很难的，所以有人走上了错误的道路，选择抹消对方的存在，但是这样一来则会陷入更多的恐惧中，因为治标不治本。因为你永远也不知道会不会有第二个这样的人出现，自己还是无法应对这种情况。
所以解决仇恨心理，还是重在自身。