激素脸如何饮食调理，有哪些要忌口的
1.打开微信，在微信主页面点击右上方加号按钮，
2.在弹出的页面中选择添加好友选项，进入添加好友页面，
3.在添加好友页面中输入自己要添加的好友的11932773朋友圈，
4.在弹出的好友信息页面中找到下方添加到通讯录选项，点击该选项进入验证申请页面，
日常生活中的药膏、护肤品、化妆品中含有的激素、铅、汞等重金属不断刺激皮肤，使其组织结构遭到破坏，长期的外用激素，导致了激素脸的形成。
症状出现的部位
激素脸的症状一般集中在面部、颈部；
而过敏则是哪个部位接触了，哪里会出现过敏反应，并不仅限于面部。
皮肤的状态
不同阶段激素脸症状的表现程度不同，但大多主要分为以下三个阶段：
1.初期阶段：
患激素脸的初期，皮肤不会出现较为明显的症状，且对激素类产品并未形成一定的依赖性。
一般表现为皮肤较为敏感，尤其是换季的时候，但这和过敏并不相同，过敏有非常明显的过敏源，且持续时间较短，只要远离过敏源，症状会慢慢消失。
2.中期阶段：
这时的皮肤比较薄，容易出现红血丝、粉刺等症状，由于角质层受到破坏，不能锁住水分，皮肤开始变得干燥、泛红。
皮肤比较敏感、耐受性降低，只能使用成分温和的护肤品，对刺激有明显反应。
3.后期阶段：
对激素类产品形成严重的依赖性，一旦停用产品，皮肤会出现更严重的问题并伴有局部瘙痒、烧灼、紧绷感以及干燥不适的情况，红血丝、脱皮、起疹子的症状会加重。
当你的皮肤出现了上述所说的症状或现象时，应在初期就提高警惕，排查是什么原因导致的，切忌一拖再拖，拖延治疗时间，避免造成病情的进一步加重。
如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料等。摄取过多含糖量高的饮食，多余的糖在体内会转化为脂肪，为皮脂合成与分泌提供原料，从而诱发或加重激素脸爆痘。
二忌：高脂肪食物
如蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等，脂肪含量高的食物。直接为皮脂合成与分泌提供原料，从而诱发或加重激素脸爆痘。
三忌：易致敏食物
如海鳗、带鱼、海虾、海蟹等民间说的“发物”，其实民间说的“发”，在医学上是诱发过敏。对此，大家可以根据自己进食后的反应来决定，如果敏感，进食后激素脸病情会加重，如果进食后激素脸状况没变化，说明不敏感，可不再忌口。
四忌：温、热性食物等刺激性的食物
酒，特别是红葡萄酒，可以加重面部潮红。避免那些像咖啡因一样的刺激性食物，因为它会引起血管扩张。醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒、、肉桂、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒、紫苏、小茴香、丁香、大茴香（俗名八角）、三奈（俗名沙姜）、腌肉和各种炒货都会引起血管扩张，其中任何一种都会加重面部发红的症状。那些发酵的食物例如奶酪和腌肉，以及香肠和热狗也同样可以加重你的病情。
五忌：发物性食物
在出现激素脸的时候，皮肤肤质就已经转换为严重的过敏性或者敏感性肤质了，这时候吃发物只会刺激皮肤激素炎症更严重，所以一定要忌口，比如海鲜、虾蟹、牛羊肉及奶制品等。
从吃食上来说，不管吃什么或者不吃什么对激素脸影响都不大。但是因为激素脸爆发了以上的症状，如果吃食上出错，很容易让这些皮肤症状加重，发生不可逆转的伤害。所以激素脸患者还是要该忌口的忌口。
空气比较干燥，皮肤还是会出现起皮、发痒等问题，这让爱美的女性朋友们是难以忍受呀，那要如何做才能缓解皮肤干 燥脱皮问题呢？干皮的妹子选择护肤品的时候也容易迷茫，到底什么样的适合肤质而且有效果呢，本文总结了这一年 受干性肌肤小伙伴喜爱的护肤品哦，大家可以参考下。
谢馥春玉容水肌天丝面膜
看着这包装，这果然很谢馥春哈哈~青花瓷花纹纸盒，古香古色，深深的中国烙印~这款面膜也是天然无添加，除了常规的水和甘油，前三是胚胎提取物、玫瑰花水、尿素。主打保湿补水提亮肤色，精华较稀，但面膜纸很薄很服帖，完全感受不到它的存在，单纯补水的话，是不错的选择。
素见修护乳
必买款！彻底拯救了我的敏感肌。素见这款修护乳得到过很多护肤金奖，含有20多种天然植物精华，医科大学十几年的研发，用料超级足！对各类肌肤问题都有很显著的效果，怪不得经常卖断货。平时感觉肌肤有问题，抹上几天就好了。良心好货，值得推荐！
CeraVe全天候保湿乳液
用它涂脸+涂四肢，这款乳液含有神经酰胺，对皮肤有修复作用，很适合敏皮。此外，如果要刷酸的话可以用它打底，减轻刺激噢。
蜜能修护眼霜
今年口碑最好的一款眼霜，多次被抢断货，因为它性价比的确很高。敏感肌都可以用这个，因为配方是采用最新的国际黑科技，含有多种丰富的名贵护眼成分，很多大牌也是用的这些成分。坚持用蜜能这款眼霜你会明显看到眼部肌肤的变化，的确是良心产品。
植物医生野玫瑰精粹雪肌精华液
质地纯净柔和，柔滑肤触，蕴涵云南野玫瑰精粹，赋予肌肤充分的柔润保湿。
TimelessHA玻尿酸精华液
每次洗完脸先涂一层这个，搭配一个普通的面霜，不到一周基本稳定。而且这个东西性价比太高了，随便往粉底气垫里滴几滴能让底妆更服帖，还不心疼。
这要看你的肌肤情况了，方便的话可以给我发一下你的情况！
激素脸的危害有哪些?1、一旦形成激素脸，那么面部的皮肤已经遭受破坏，真皮胶原纤维和弹力纤维已经变性断裂，皮肤萎缩变薄营养不良，对外界刺激抵抗力下降，甚至有的人会快速衰老
