Question

男生20岁之后还能长高吗？

男生20岁之后还能长高吗？我还有几个月就20岁了，现在大一，身高172，到了别的省读大学发现自己好矮，平常会去打球和跑步，还能长多少呢？最终能长到多少岁长到多高？求解答！

Answer 1

不到二十一岁能长高的，你说的打球？建议你最好经常打篮球，跳高，而不要跑步，跑步🏃会耽误身高生长，我家遗传身高都是170厘米㎝，我初中165㎝坚持打篮球，跳高，二十岁身高达到173厘米，二十一岁至二十二身高180厘米！遗传是个因素，后天努力一样能增高！
希望能够帮助你！！

Answer 2

有可能，如果坚持运动，睡前喝一杯鲜奶。差不多可以长到178cm。如果你少熬夜，超过180cm也不是不可能。

Answer 3

能长高，俗话说，23还要窜一窜，男的要长到24。但是前提是别熬夜，吃太多阴寒食物，纯牛奶，小龙虾。早上起来跑步，而且跑步后必须压腿，拉筋，有机会买个拉筋凳来锻炼更好。

Answer 4

男生20岁之后当然还能长高啊，但是比例很低，基本是可以忽略不计！！

Answer 5

理论上说，女生20岁以后几乎不太有可太有可能在长了，可是同学却又高了将近8公分；所以你还有机会，不用太悲观，几种我知道的方法吧。
1、多喝牛奶，最佳时间是下午4点左右。其他蛋白质含量高的食物也很有帮助，比如鸡肉。奶酪、豆制品、坚果、贝类海鲜等等；贝类海鲜等等；还有就是多吃点柚子，橘子可以很有效地帮助钙质的吸收，从而达到长高的目的。吃饭的时候多喝点大骨汤，汤里放点醋更有利钙质溶解吸收。平时还可以吃一些新鲜生菜。
2、多打打篮球，做做摸高运动。还有，游泳对长高是最有帮助的。