Question

哪些人群不适合食用玛卡

Answer 1

玛咖作为一种营养丰富的功能性食品，在研究中有效成分对于改善体虚乏力、失眠、抗疲劳等方面作用明显。据报告结果显示，玛咖中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素等多种生物活性成分，其中所含的16种氨基酸和8种矿物质是人体所必需的。
玛咖的适用范围广泛，但也有一些最适合的人。根据你的状况对号入座，来看看你到底适不适合、需不需要吃玛咖。
最适合玛咖的5大人群:
1.疲乏无力者
欲消除疲劳，身体疲乏无力的男士
玛咖属于纯植物提取，安全有效无副作用。使人精力充沛，长期使用玛咖。玛咖含有高蛋白、高含量的氨基酸、矿物质锌、果糖和牛磺酸、维生素B1、维生素B2、亚油酸、亚麻酸、甾醇等大量抗疲劳物质，可使人精力充沛，具有显著的抗疲劳作用。
2.精子活跃度低
欲改善提升生育力的男士，因年龄、精神压力，身体营养匮乏造成的不孕不育人群。可以增加精子数量，提高精子活动质量，增加受孕机会。
由于经常性手淫和精神压力原因或年龄增大所导致的早泄男士:雪鼎玛咖片剂是通过采用先进生产工艺研制而成的高效产品，保留了玛咖胚体所有精华营养有效成分，调理滋补性腺，提高性中枢神经系统的调节和反应能力，使精液长时间出于稳定状况，有效治疗防止早泄。
3.前列腺反复发作者
前列腺反复发作，尿频、尿急、尿不禁等尿困难的男士:通过清理长期淤积腺体，清除堵塞微循环的有毒物质，恢复前列腺细胞供给，修复受到病变损伤的前列腺细胞，促进血液循环，并能使患者在3-7天后感到尿频、尿急、尿不禁等尿困难症状的循序渐进的改善，直到彻底恢复。
4.失眠多梦者
玛咖中的玛咖酰胺和玛咖烯可以作用于人体的松果体，使其分泌褪黑素来改善睡眠质量。
5.荷尔蒙失调、内分泌失调女性
对抗更年期综合症—玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状；增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血—玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
不宜食用玛咖的人群：不适合玛咖人群共有5类
1.婴幼儿
玛咖虽然是一种超级食物，可补充人体精力，同时玛咖还有刺激荷尔蒙，有提高性欲与抗疲劳的作用。婴幼儿食用容易导致早熟；不建议婴幼儿食用及服用。
2.未成年人
处于发育阶段的未成年人，正是身体精力最旺盛的时候，日常瓜果蔬菜已经可以满足成长期发育所需的营养摄入，故不再需要过多摄入额外营养。对于营养足够的未成年人来说，食用玛咖会导致其精力过度充足。相比之下，玛咖更适合有熬夜、学业繁重的学生补充体力及精力。
3.哺乳期妇女
内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙、暗黄、色斑、精力不足等等，女性为了调节内分泌而食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖含有多种营养素，但目前还没有研究证据来证明，哺乳期间服用玛咖是否对胎儿有影响。为了保险起见，不建议哺乳期妇女食用玛咖。
4.孕妇
是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛咖可以增强性欲，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛咖。
5.甲状腺疾病患者
玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗？指导范围的使用量不会超出安全量，请放心食用。
关于玛咖的4大谎言
玛咖因其增强体力、抵抗疲劳的作用而受秘鲁当地人欢迎，移种到中国后，历经十几年发展而火爆全国。但小编发现，一些不法商家，偷天换日、虚假宣传、夸大事实、诱导消费者，让国产玛咖的声誉产生了极不好的社会影响。对此，小编用科学依据破解玛咖四大谎言，剥离玛咖神话传说。

Answer 2

黑枣具有补肾的功效，可入肾经，里面含有大量的糖类蛋白质以及维生素和矿物质，可达到养肾阴血以及补益脾胃的功效。