Question

脱发严重，才25，好难过，怎么办

Answer 1

1：头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。
2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天
3：用户发素不要弄到发根。在耳朵以下。
5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离坏的环境。尤其是熬夜头发狂出油的
多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、
包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑
米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。