冰糖，红糖，白糖，哪种糖最健康
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我觉得没有所谓的最健康，其实三种糖主要看你的用途来定最好了。白糖一般是烹饪食物还有做糕点常用到的，冰糖一般在炖煮甜品的时候会用到的什么雪梨银耳汤啦，都会用到，红糖的话一般用到都是跟姜联系在一起，什么姜母茶，熬制膏方时也会用到，补气养血的。没有所谓的最健康只有最适合，吃什么都是根据你想要做什么来使用的不是吗？
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