Question

人睡觉为什么需要枕头？

Answer 1

我们每位正常人都有一根属于自己的颈椎，它位于我们头下颈后正中。正常情况下，颈椎由7个颈椎椎体、6个椎间盘(第1、第2颈椎间无椎间盘)和所属韧带构成。

Answer 2

枕头主要是把头适当的垫起，没有枕头，就只有仰躺、趴睡，如果侧睡很容易落枕。因为人体是扁的，侧睡时肩膀抵在下面，头颈侧弯，容易拉伤颈椎。
以前用枕头，还可以减少虫子爬到头上来。
当然，枕头比较软，能柔和地托起头部，头部皮肤不麻木疼痛，睡眠就能更深。
现在用枕头，多等高曲面的，更能将颈椎垫好，释放颈椎内的压力，抵抗白天低头时间过多，保护和康复颈椎。
现在低头看手机的人这么多，特别需要护颈曲面枕头的帮助，所以能用护颈枕头，尽早就用起来。

Answer 3

枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血；时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。
想要睡眠更好，最重要的是每天睡前喝一袋眠梦香，坚持一段时间就能帮助舒适睡眠，减轻焦虑郁闷，从而轻松入睡。

Answer 4

脖子上的肌肉很灵活，能使头左右转动，也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多，每次转头后都要回到原来的位置，使脖子及时得到休息。晚上睡觉时，如果不枕枕头，头部的位置比心脏还低，流到头部的血就会增多，使头部不舒服，而且，人们睡觉时常常是侧着身子，不枕枕头还会使人的头歪向肩膀的一侧，这样不仅会使人感到不舒服，而且时间长了还会使脖子上的肌肉劳累过度，变得又硬又痛，转动很不灵活，这就是人们常说的“落枕”。为了预防落枕，睡觉时要一个不高不矮的枕头。

Answer 5

万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。 不过还是要选择适合自己高度的枕头，不能过高也不能过低，可以多尝试。
另外，现在的人睡眠也经常容易出现问题，所以在这里温馨提示，那些失眠的人，最好可以睡前饮用眠梦香，能够缓解紧绷神经，帮助快速入睡。