怎样健康减肥？
18个回答
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合理安排饮食，少吃高热量食物，适时适量，多做运动
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多吃蔬菜，少放盐和油，吃健康的减肥餐。然后最重要的是必须要运动！！！
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每天有均衡的营养！适量的运动！
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合理膳食，运动。
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酌情少吃多运动。
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