怎样健康减肥？
18个回答
展开全部
最健康的减肥方式就是管住嘴，迈开腿。
晚饭尽量少吃，平常尽量少吃特别油腻的，不要吃零食。然后一定要多运动，跑步啦，跳减肥操了，每天至少运动30分钟以上。
晚饭尽量少吃，平常尽量少吃特别油腻的，不要吃零食。然后一定要多运动，跑步啦，跳减肥操了，每天至少运动30分钟以上。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
各位宝宝们，私信有点多，我抽空都会回复完的，谢谢大家
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
把自己的主食量减少到以前的一半
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
健康减肥应该怎么做？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（16）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
