Question

手脚冰冷吃什么最好

Answer 1

手脚冰冷是女性在冬季常有的现象：
1,补血。多吃些补血的食物。红枣粥、红豆粥，B12.羊肝、鸡肝、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉.胡萝卜、芦笋、菠菜、油菜、圆白菜、青椒、韭菜、青萝卜、黄瓜,水果的选择荔枝、香蕉、菠萝、橄榄、苹果、桃、樱桃、猕猴桃、草莓、蕃茄。 如果实在是饮食不规律，可以买点汉后阿胶，携带方便，简单快捷也是不错的选择，。
2,多运动。坚持每天泡脚30分钟。也可以搓搓手和脚。
3.保持良好的心情。规律的作息时间。多多合理的晒太阳。 适度的吃点生姜。

Answer 2

吃药没用一点。必须要外用药敷两个足心才行，

Answer 3

多运动