每天只吃一顿饭(午饭)为什么体重没有一点

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请叫我大宓宓
2017-05-16 · TA获得超过114个赞
知道答主
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您好,每天只吃一顿饭体重不一定能减下来哦,因为其他时间不吃,你到午饭时间就会吃的更多了哦,突然间吃多了,身体机能为了怕你下次还会不吃,就会把食物堆积起来,慢慢成为脂肪哦,所以建议多餐少食。同时,最好能知道自己身体内的各种数据哦,建议可以下载一个变啦app,时刻监测您的数据哈
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