Question

19岁，还能长高么？ 男。

Answer 1

Answer 2

你好，19岁是还有很大的空间长高的，长高最主要的就是营养的补充。想长高一定要找到科学有效的方法。

如果想长高10厘米，要先了解人体长高的基本原理，才能科学安全的长高：人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果肉类从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢？
科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时补充31种营养，才能实现长高，且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

追问

哦，那应该吃什么呢？

追答

你好，可以多补充31种营养，跳高，慢跑，跳远，引体向上，打篮球 伸展体操；游泳、跳绳、这些运动都是有助于长高的。

Answer 3

可以的。
男性身高发育分以下几个阶段。
1、 12岁~15岁生长快速期，这个年龄段的男孩每年大约能长7~11厘米。
2、18-20岁生长缓慢期，男孩可以在这段时间内做出最后的冲刺，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
3、25岁停止身体增高，一般来说男孩子在25岁便会停止身高增长了，骨骺关闭即生长停止。

Answer 4

男生19岁，身高一米六五。按正常人体生长来说你长不了。男长18周岁，女长20周岁。你要想再长的话。就得家乡体育锻炼。多做引起向上和长跑。怎么说呢，像军人那样锻炼可能会长几公分。

Answer 5

可以吧，多补钙，多打篮球试试