熬夜影响人长个子吗?

熬夜影响人长个子吗?详细的数据... 熬夜影响人长个子吗?详细的数据 展开
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周周2z
2017-08-15 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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熬夜会影响长高。
影响长高的因素有很多种。比如:营养摄入不够,过早吸烟,还有就是睡眠质量不好!人的睡眠周期分为四个相~~第四相就是关于人的生长发育的。简单的说,人的睡眠是一、二、三、四相为一个周期,一个周期大约90分钟,睡眠质量不好,长期时间过短是影响生长发育的所以熬夜会影响长高。
建议,晚上要有充足的,良好的睡眠。
因为在夜晚的时候,是分泌生长激素最旺盛的阶段。
唯一的补救方法就是调整你的作息时间,养成健康良好的睡眠习惯。
TWyj7521
高能答主

2022-05-20 · 答题姿势总跟别人不同
知道小有建树答主
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一、会不会影响身高?
孩子熬夜对身体发育有一定的影响,如果一个孩子长期处于熬夜的状态,那么身体素质都会受到明显的影响,像记忆力和学习能力都会出现很大的变化。孩子如果经常性的熬夜不仅不能长高,更重要的是还会引发一些疾病,家长要对孩子进行一个督促,让孩子每天早睡早起形成一个良好的作息习惯,这样的话才能够健康成长。

二、会让孩子发育缓慢
孩子经常熬夜就会导致睡眠不足,从而影响他们的激素分泌。激素分泌不足就会影响到孩子的身高,生长激素就是由脑垂体分泌并且是有规律的,如果一个孩子长期的熬夜身体得不到休息的话,那么发育就会变得非常缓慢。家长应该调整孩子的不良作息,让孩子养成按时睡觉的习惯,多给孩子吃一些有营养的食物,这样的话对孩子的健康发育有很大的帮助。

三、会影响智力发育
如果孩子长期熬夜的话,不仅会影响到身高,还会影响智力发育。长期熬夜会让孩子出现记忆力不集中反应迟钝的现象,家长一定要避免孩子长期熬夜,这样的话孩子也不能够有一个好的身体。经常的熬夜会产生猝死的行为,所以家长对孩子熬夜的事情一定要重视起来,不要让孩子在玩中渐渐的迷失自我。
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糖海水
2017-08-14 · TA获得超过134个赞
知道答主
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这个课题也有人研究过,不过大部分是有影响的,因为晚上是人体很多激素分泌高峰期,如果不睡可能会紊乱,也没有什么大数据
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小铃铛221
2017-08-14 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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影响是绝对有的,但具体数据,要因人的体质而异。
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