Question

因为工作压力太大好像抑郁了，总是不开心 最近压力太大，因为工作的

因为工作压力太大好像抑郁了，总是不开心
最近压力太大，因为工作的不顺，精神压力很大，感觉内心总是很焦灼，所以老是不开心，有时在想，为了这么一点事情不开心没必要，可就是忍不住去想，进入了一个恶性循环，一点事情容易放大，不想去承受压力
是因为能力有限吧，心情很低落沉迷，不知道前途在哪里

Answer 1

你好:
从你文字的描述看，你现在工作最少有一点是肯定的，那就是你不喜欢！我觉得把，只要不是非要有这份工作养家糊口，工作应该和自己的兴趣相结合，这样的人才是幸福的。
但是，世界上有多少人是做自己喜欢的工作呢。这就是人生。如果你实在不愿意，不要勉强自己，把自己的感受和父母多沟通，尝试新的环境也未尝不可。

Answer 2

其实精神紧张的时候可以做下香薰让自己放松下的，现在都市压力都是会很大，基本上没有人说是没有一点点神经紧张的，所以这个或多或少还是算是正常只需要后面让自己不要因为一些压力而使自己的神经严重，弄的一发不可收拾的就好所以在变严重之前使用适当的方法让自己放松还是有必要的，平时用伊犁河谷薰衣草多效精油这个做下香薰呀也是可以的，因为薰衣草是安定心神，是精神放松缓解失眠。

Answer 3

该休息了