为什么有的人吃什么都不胖,有的人喝水都长肉,看
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吃不胖的原因有很多,我们不能只看事情的表面,要看其本质,有些人喜欢吃蔬菜水果和一些低热量低脂肪的东西,看着好像她吃了很多东西,实际上得到的热量是很低的,很快就被消化掉了,不会堆积热量,所以不胖。
还有一种是遗传的因素,每个人的胖瘦都与基因遗传有着密切的联系,吃不胖的人身体内可能有遗传到上一辈的“瘦子基因”,比如肠道菌群的数量等等。容易胖的人一般会说喝水也长肉,而不胖的人吃什么都不会胖,这种人也往往会引起很多人的嫉妒,当然这是天生的,也是无法改变的。
还有另一种原因是生理性因素,生理性因素是指人体的激素分泌异常,“暂时”阻碍了脂肪和蛋白质的合成或者营养物质的吸收,所以也不会胖,比如脾胃虚弱,小肠吸收不好等等,虽然吃的多,但是小肠并没有将食物中含有的营养吸收完全,身体摄入的热量并不多,没有多余的热量存储,人也就吃不胖。事实上,胖瘦之体三分天注定,七分靠自己,拥有健康的生活方式,是瘦下去的第一道门槛。
还有一种是遗传的因素,每个人的胖瘦都与基因遗传有着密切的联系,吃不胖的人身体内可能有遗传到上一辈的“瘦子基因”,比如肠道菌群的数量等等。容易胖的人一般会说喝水也长肉,而不胖的人吃什么都不会胖,这种人也往往会引起很多人的嫉妒,当然这是天生的,也是无法改变的。
还有另一种原因是生理性因素,生理性因素是指人体的激素分泌异常,“暂时”阻碍了脂肪和蛋白质的合成或者营养物质的吸收,所以也不会胖,比如脾胃虚弱,小肠吸收不好等等,虽然吃的多,但是小肠并没有将食物中含有的营养吸收完全,身体摄入的热量并不多,没有多余的热量存储,人也就吃不胖。事实上,胖瘦之体三分天注定,七分靠自己,拥有健康的生活方式,是瘦下去的第一道门槛。
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