Question

南瓜生吃小凉菜怎么做

Answer 1

Answer 2

1，把南瓜去皮，去籽，切块。
2，放在微波炉里加热2-3分钟。
3，把南瓜依次铺在盘子中，南瓜上洒一些冰糖。
4，放入锅中隔水蒸，直到把南瓜蒸透就可以了。
5，晾凉后就可以吃了，当然也可以依口味放些蜂蜜。
6，如果把熟南瓜捣成泥，加入一些牛奶，也会非常好吃哦。

Answer 3

用料

南瓜
牛油果
将做法保存到手机
步骤 1
🎃南瓜生吃反而还能更好的保存南瓜的营养价值，减少营养物质的流失与破坏，和牛油果搭配口感层次分明。 🎃南瓜选择嫩一些的，切薄片或者小块用清水漂一下，加点盐少量的糖醋，淋点麻油凉拌着吃，也是一个很不错的开胃菜；

步骤 2
牛油果切小块。 🎃我就喜欢食物本身的原味，没有加入任何调味料。搭配在一起反而南瓜有淡淡的奶香味而牛油果添加了顺滑的口感😘大家不妨尝试一下喽～

Answer 4

用料
主料
南瓜适量
鸡蛋1个
凉拌南瓜的做法
1.将南瓜去皮去瓤切成块用蒸锅蒸软，用勺子或者婴儿食物研磨器压成泥
2.鸡蛋放入冷水中煮10-12分钟至熟，去壳取蛋黄用勺子或者婴儿食物研磨器压成泥，和南瓜混合在一起即可
饮食小常识
1、1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。
2、要遵循添加辅食的原则，如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试，以免引起过敏等不适反应。

Answer 5