Question

办公室久坐，有点便秘怎么办？

Answer 1

现在年轻人因为时常坐着办公，在办公室里面久坐，导致血液流通不畅，很容易痔疮或者是便秘，平时多吃青菜，上班的时候在办公室多走走，1-2个小时就站起来15分钟左右，同时可以吃点健民的痔疮胶囊+麻仁丸，润肠通便，可以缓解你的状况

Answer 2

你多吃红薯，喝点下火的茶，如金银花或者菊花，多吃水果

Answer 3

喝茶，喝水，不要焦躁。多放松。