怎么治神经衰弱?

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H0cS0yx0
2018-11-05
知道答主
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患了神经衰弱我们该如何治疗,专家列出以下几条!
1、其实在很多疾病中运动疗法是必不可少的,运动疗法可以有效的缓解患者的睡眠治疗,比如可以做一些散步、慢跑、瑜伽等,根据自己身体的实际情况定夺。
2、药物治疗也是必不可少的一项治疗方法,患者一定要前了解一下原因,再判断用药的方式以及药量。及时饮用已郁氨茶可以缓解这种现象,多注意休息,不要做损害身体的事,这样才是对身体健康有更好的保障。 
3、患者也可以做一些物理治疗,比如水疗、电疗等,物理疗法可以缓解精神状态。
4、学会自我缓解压力,对各种压力进行疏导分析,不要让自己过于焦虑,我们可以通过冥想、静卧等方式缓解症状。
神经衰弱饮食禁忌,专家列出以下几条!
1、忌食油腻生冷食物,如:年糕、粽子、炸糕等;
2、忌食葱、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及动物脂肪、肥肉等滋腻品;
3、酸橙等水果中鞣酸较多,妨碍铁的吸收且刺激神经,不宜多吃;
4、本症多身体虚弱而脾胃功能又差,不宜服过于滋腻或温热的补品,如:熟地、鹿茸等;
5、不宜饮浓茶、咖啡、白酒等刺激性饮料。
火店bx
2018-11-05
知道答主
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1、患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退。
2、患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多。
3、自制力减弱,遇事容易激动;或烦躁易怒,对家里的人发脾气,事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。
4、感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5、入睡困难、辗转难眠,以致心情烦躁,更难入睡。
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深读视频
2020-03-03 · TA获得超过659个赞
知道小有建树答主
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临风待远行2
高粉答主

2020-04-06 · 醉心答题,欢迎关注
知道答主
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植物神经紊乱小知识
2019-10-23 · TA获得超过154个赞
知道答主
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可以去找中医仔细看一下,查查具体的原因
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