菜豆怎么炒好吃
2018-09-06 · 植物相关一站搞定!
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有没有别的炒法
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茄子烧豆角
食材:茄子2个、豆角400克、蒜2瓣、干辣椒2个、生抽10毫升、蚝油20毫升、植物油20毫升
做法:
1.将茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用
2.豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
3.锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油
4.将豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油
5.炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒
6.再加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀
7.盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可出锅
干煸豆角
食材:豆角500克、猪肉100克、姜、蒜末、料酒、生抽、盐、糖、鸡精
做法:
1.将四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干
2.豆角入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用
3.在锅中留1大匙油,将猪肉末炒散
4.再加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥
5.倒入四季豆,调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可
上海大鼓餐饮管理有限公司
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