补钙是吃虾皮好还是吃大虾好
115个回答
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当然是虾皮含钙最高，虾皮烧汤或做菜都好。
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补钙吃虾皮要好于吃大虾，因为虾皮含钙量要大于大虾。
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要从虾皮和大虾中选出一种较为补钙的话，用虾皮熬汤会比较好。还易于吸收。
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虾皮，虾皮含钙量最高，当然吃大虾也更多能量。
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虾皮好，虾皮是含钙元素们一种
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