治疗抑郁症和焦虑症有什么最好的办法啊
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只有强制性运动。心理改变状态。药物治疗。心理治疗。忧郁症不仅仅是一个简单的方法就能治愈的。不要想太多的，悲伤的是他以前太重要的事你都放下，做一个轻轻松松的，快快乐乐的人。然后每天积极的运动。或许这样子你就会逐渐的走出忧郁症。祝你好运！
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谢谢老师！辛苦了为我解答
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不用谢！
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