预防冠心病老年人该怎样做
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实际上人得病是自作自受，什么人得什么样的病，爱生气的得高血压，爱抑郁的得肿瘤，饮食不规律的得胃肠病或者心脑血管病，这也就是说预防和治疗疾病实际上就是一个改错的过程，就是改掉生活当中对身体不好的那些错误的习惯。另外吸烟酗酒都会对心脏和血管造成伤害，晚上保证有6、7小时睡眠就可以了。另外我推荐最好主动去锻炼身体比如太极拳，八段锦，特别是健身气功等等，中医讲人主要是提高自身对疾病的掌控能力比如站桩都对预防心脑血管疾病有非常好的帮助
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