Question

心情很低落，对什么都不感兴趣了，吃饭也没胃口怎么办？怎么会这样

Answer 1

因为你感觉生活很无趣，没有目标，无聊的时间太多才会胡思乱想，所以心情会低落。首先，你要定一个目标，把它分成几个阶段，让自己的生活充实起来。

Answer 2

使劲疯一下，比如喜欢买东西就使劲买，原来舍不得买的就买几个。要是喜欢看电影就使劲看，看一天。要是喜欢吃好吃的就使劲去吃，吃你原来想吃却舍不得吃的。喜欢旅游就跑去旅游。。把你喜欢却舍不得花钱去做的事情使劲做，做到感觉不想做了为止。做完了就松懈下来了，心情应该就能恢复了。

Answer 3

每个人都有烦恼周期，有时会莫名的生气，所以，不用太伤感。这时，你可以试着转移一下自己的注意力，比如去吃顿美食，去买件衣服，看场电影、电视，写文章读书等都是不错的选择。

Answer 4

可能是个人情绪不太好，然后堆积在心里，出去散散心，也许会好的多，也可以试着去公园那些比较安静的地方走走，看看花草什么的，呼吸新鲜空气，使得心情得到放松。

Answer 5

人都有情绪低落的时候，所以别介意，适当放松心情调整情绪，可以和朋友多聚聚，一起出水游玩，或是看场喜剧电影，生活中看到需要帮助的人伸出援手，因为赠人玫瑰之手，手有余香。