Question

工作生活中，如何化压力为“动力”？

在工作生活中，我们要如何化压力为动力？

Answer 1

我觉得工作中有压力这很正常，将压力化为动力，这我觉得调整好自己的心态，然后适当的时候鼓励鼓励自己，将这一切的压力看作是成功上的磨练石。
告诉自己；人生最大的悲哀不是失去太多，而是计较太多，这也是导致一个人不快乐的重要原因。所以对于工作中的失意与压力不要看的太重，放松心态告诉自己，只要努力了剩下的就不要多想。
拿得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道；放不下的人，处处都是迷途。做一个什么样的人，决定权在自己；有一个什么样的生活，决定权也在自己。
所以在工作中放松自己的心态，不要逼迫自己，我觉得拿得起放得下才是一个好的姿态。

Answer 2

第一、繁重的工作让有些人开始对工作失去了兴趣。开始“混日子”了。作为职场人千万别有这种想法。你现在还很年轻就开始混日子，小心将来“日子混你”。所以最好的面对压力的做法就是接受职场给与你的挑战，锻炼自己，让你的未来有保障。

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第二、在职场面对压力，要学会改变自己和改变环境。一般情况下改变自己才能为自己创造更好的职场环境。如果在职场感受到各种压力，就说明你自己还是存在上进心。可以在职场通过职场充电提高自身的能力，当你拥有足够的工作能力和丰富的知识之后，也许原本的压力就会消失掉。

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第三、在职场，如若做到减轻压力。那么就要学会爱上“麻烦”，给麻烦打引号是向大家说明，这个麻烦其实并不是单纯意义上的麻烦，而是让你转化压力为动力的方式。今天看到一网友说，领导要给我安排不是我该负责的工作该怎么办？那还能怎么办，只要你觉得自己可以应付，那么就接下来吧。也许这是一种看好你的标志呢？

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第四、在职场越是有压力，越要调整心态。使自己的心态平稳。每一件事情从主到次从容面对。这未尝也不是一种释放压力的办法。但是这一招，在职场却有多少人没有做到而使自己的职场境遇变得很糟糕。

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第五、变职场压力为动力，你可以爱上运动。无论什么压力什么工作。下班之后都束之高阁吧。放一些轻音乐，跑跑步，然后洗个热水澡。明天同事看你还是那个意气风发的好小子。有时候一些事情做到就是这么简单。

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第六、不管你在职场压力多大，如果想要自己动力十足。必定身后是家人强大的支持。所以，不管怎样，工作不顺心有压力。请善待自己的家人。从自己那里找原因。一般无外乎两种原因，自身能力不足或者职场沟通、人际关系没有搞好。找到原因就会迎刃而解。

Answer 3

工作生活中，有压力为正常，如爬山中之阻力，其汗流颊背，气喘吁吁罢了。咬紧牙关，继续攀登至山顶，迎凉风飒飒、微风拂面那种爽意之心旷神怡又似压力较″动力″而圆满完成工作后之满意且开心心境罢了。但如何化压力为″动力″呢？1.晨早起，静坐冥想20分仲，心中惟思一个″静"字，自然吐纳，放松身躯，由脏顶至额头至鼻子顺流下每个部位，自然放松，逐步释放身体各种疲惫。如此静坐一段时间，养成习惯静坐冥想。2.晚饭后，播放轻音乐，如钢琴王子克莱曼弹奏曲，放松疲惫身躯，闭目惬意欣赏。3.鼓励自我，人生哪得事事尽如意，看看电影《汪洋中一条船》男主角郑丰喜身残志坚，成为一代名师之事迹鼓舞自我。我也能成为生活强者。4.总结过往不足，将工作大目标化解为小目标，逐步实现，每天进步，达到小目标，奖励自我，达不到，给自己清理家庭卫生惩罚，并做吾日三省吾身，力求达到目标。若己每日进步百分之一，长此以往，一百天后，你会进步多少呢？其实，压力就是因宅在自我舒适区，难以自拔而形成的！朋友！勇敢突破舒适区！化腐朽为神奇吧！你一定可以不会只成为传说！而会造就自我传奇！

Answer 4

首先要有强大的接受能力，自省能力，还要坚持不断地强化自身能力。这样的话，最终才能将压力转化为动力。其次一定要设立一个目标，有了目标不至于太迷茫，朝着目标不断前进，就有了无限的动力。除了要有自己的目标之外，老话说好之者不如乐之者，只有自己喜欢了这份工作，才是化压力为动力的最好方式。有了压力一定要积极的解决，或者释放，或者让它成为动力，千万不能逃避和气馁，不然很容易一蹶不振的。还要有一颗强大的心脏，能在每次遇到压力时都能勇敢面对，这样的话你甚至会觉得压力只是你的补品。自己的压力可能也来源于家庭吧，因为想要家庭过一个更好的生活，多陪伴自己的家庭，会发现自己所有做的都是值得的，自己也会为了家人而努力。

Answer 5

学习.生活.工作中的动力来自心中的目标和梦想，为自己定个目标吧,为自己的目标和理想努力奋斗吧，只有在逆境中勤奋刻苦才能化压力为动力。做个有志向的人，毛泽东说过“自信人生二百年，会当击水三千里”。拿破仑也曾经说过“不想当将军的士兵，不是好士兵”。这些名言就是告诉我们，做人应该有信仰，应该有信心。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。美好的前途来自于自强、自立、自信，不达目的不罢休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是别人而是自己，不要把一次的失败看成是人生的终审。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路得靠自己闯，做人有困惑，做事有困境，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。